Dieta depurativa para desintoxicarnos

Cuando nuestro organismo nos muestre síntomas y creamos conveniente limpiarlo un poco, podemos hacerlo alimentándonos por un período corto de tiempo con frutas y verduras preparadas de distintas formas, de modo que no nos quedemos con hambre pero sí logren su propósito de desintoxicar y limpiar nuestro cuerpo.

En el siguiente link hay una sugerencia interesante sobre las cosas que se pueden comer, la forma de prepararlas y se hace hincapié de que se trata de un período muy corto. Asimismo sugiere la forma en que se debe ir regresando a la alimentación normal.


Espero que les sea de utilidad. 

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1674